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Funcionamiento de la mujer Piernas
Stretching Before a Run

MOVES

Es el programa más, completo enfocado en desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y agilidad integral y funcional para evitar dolores o lesiones.

 

Desarrollarás movilidad y libertad de movimiento como nunca lo habías experimentado antes.

Tus articulaciones, tendones, ligamentos, músculos y en especial tu espina dorsal lo agradecerán. 

Lo mejór puedes probarlo absolutamente gratís por 7 días sin tarjeta de credito y ningún compromiso.

Dale click al botón y empieza hoy tu prueba.

Flecha
  • 0$
    Válido por 8 días

acá empieza tu camino a la verdadera fortaleza sin estresar innecesariamente tu cuerpo (este es el problema de la mayoria de entrenamientos)
 

El programa MOVES inclye lo siguiente
 
y más... 

01

14 rutinas progresivas que te llevaran a la mejor forma de tu vida en 30 minutos al dia.

02

3 niveles de rutinas de cardio al estilo MOVES. 

Incluyen los movimientos esenciales y serán el complemento perfecto para turnar con las rutinas de fuerza.

03

Videos cortos explicando más a fondo los ejercicios más complejos.

04

Rutina rápida o express para hacer en menos de 16 minutos es el calentamiento perfecto para cualquier deporte o actividad.

05

Tutorial de masaje ancestral y tips estilo de vida y alimentación Ayurveda.

06

Planeador semanal para organizar tu entrenamiento y avanzar de forma segura.

LA VERDADERA FUERZA

Es aquella fortaleza que te prepara para lo que viene. Es funcional, y te permite libertad de correr, saltar, agachar y moverte sin dolores ni lesiones.

Una vez empieces, entenderás que simplemente tiene sentido ejercitarte a diario de esta manera

ademas...

Ahorrarás

tiempo y dinero al aprender cómo ejercitarte por tu cuenta en 30 min. efectivamente.

Avanzarás

al lograr disciplina de hacer una rutina que organizará tu día y te energizará más que un café!

Mejorarás

tu rango de movimiento, tu flexibilidad, tu agilidad, atletismo y especialmente tu fuerza.

Rejuvenecerás

al ampliar tu rango de movimiento y de paso reducir limitaciones y dolores de cintura, rodillas, muñecas, cuello, etc.
 

Fluirás

y te sentirás mejor con tu cuerpo al entender que tu cuerpo de hecho es el cuerpo ideal.

Complementarás

idealmente tu deporte favorito y créeme... mejorarás y lo disfrutarás más.

prueba gratis 7 dias

Quiero empezar la primera rutina de este programa ya!

PRECIOS & suscripciones

Suscríbete para tener acceso ilimitado a el programa

estoy listo para empezar a moverme de la manera mas práctica, eficiente y completa


:) y si me vuelvo atlético, flexible y super fuerte es solo el resultado de
priorizar mi bienestar :)

Pilar Alarcón

Me encanta, ahora la hago todos los días y mi cuerpo lo agradece.

Magaly Rojas

Estaba buscando esto desde hace mucho tiempo

Camilo Perez

Me sorprende ver como me ayuda a complementar mi deporte y a dejar atrás viejos dolores

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