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Funcionamiento de la mujer Piernas
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Es el programa original para aprender a fluir con los 100 Movimientos Esenciales Diarios en menos de 30 minutos.

 Aprenderás la forma más amorosa, sostenible y saludable de ejercitarte enfocada hacia tu bienestar.

Si prefieres o necesitas un programa más suave en tus articulaciones tranqui, en la prueba verás que hay una versión de moves de bajo impacto

LA VERDADERA LIBERTAD TE ESPERA

Vas a aprender la rutina ideal que podrás practicar fácilmente el resto de tu vida. Y créeme... solo algo tan simple y completo será sostenible en el tiempo...

01

Rutinas paso a paso y progresivas que al final serán 1 en la que fluirás de memoria.

02

Rutina de cardio de bajo impacto que incluye los 100 movimientos esenciales. Será el complemento perfecto para turnar con la rutina principal.

03

Tutorial de automasaje ancestral.

04

La rutina rápida para hacer en menos de 16 minutos, el calentamiento perfecto para cualquier actividad.

05

Videos guiados paso a paso para que avances desde el día 1.

Una vez empieces, entenderás que simplemente tiene sentido moverse a diario de esta manera

además...

Ahorrarás

tiempo y dinero al aprender cómo ejercitarte por tu cuenta a diario rápido y efectivamente.

Avanzarás

al desarrollar la disciplina resultante de implementar una rutina diaria que organizará tu día y te mantendrá con energía.

Mejorarás

tu rango de movimiento, flexibilidad, agilidad, atletismo y fortaleza.

Rejuvenecerás

al ampliar tu rango de movimiento y de paso reducir limitaciones y dolores de cintura, rodillas, muñecas, cuello, etc.
 

Fluirás

y te sentirás mejor con tu cuerpo al entender que tu cuerpo de hecho es el cuerpo ideal.

Complementarás

idealmente tu deporte favorito y créeme... mejorarás y lo disfrutarás más.

prueba gratis 7 dias

Quiero empezar la primera rutina de este programa ya!

PRECIOS & suscripciones

Suscríbete para tener acceso ilimitado a el programa

estoy listo para empezar a moverme de la manera mas práctica, eficiente y completa


:) y si me vuelvo atlético, flexible y super fuerte es solo el resultado de
priorizar mi bienestar :)

Pilar Alarcón

Me encanta, ahora la hago todos los días y mi cuerpo lo agradece.

Magaly Rojas

Estaba buscando esto desde hace mucho tiempo

Camilo Perez

Me sorprende ver como me ayuda a complementar mi deporte y a dejar atrás viejos dolores

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